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五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效

2020-08-07 05:53:25 cq-dongrui.cn

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水黑豆:健脾、利水、活血花生:健脾、化痰、润肺

食材用料黄豆10克相克食物黑豆5克相克食物花生十粒相克食物红豆2克相克食物枸杞一点点相克食物白糖适量相克食物五谷豆浆的做法
  • 1.所有豆子泡一晚上

  • 2.第二天早上把豆子放入豆浆机内,加入适当的水

  • 3.然后豆浆机自动煮豆浆

  • 4.二十分钟后,豆浆煮好了,过滤豆浆。

  • 5.到碗内,放几粒枸杞,香香的豆浆就做好了

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